Lo cierto es que he aprendido poco, soy muy dura de mollera. Aunque de lo poco que he aprendido ha sido muy importante para mi vida.
Aprendí que es vital no reprimir los sentimientos. No hay que avergonzase de llorar, patalear, enfadarse, reírse, o crear un blog, donde todos puedan leer tus intimidades.
En esconder y reprimir está la clave para enfermar. Cierto es que esto ha ido creando un ser en mí , donde he perdido amistades. Pero también aprendí que no serian buenas amistades, aquellas que ante un comportamiento tan puro se escapan. Tampoco serán amistades aquellas que no les gusta mi verdadero ser.Y ahora se que no están por que no deben estar, dejan paso a otras nuevas, con las que por cierto me siento muy bien, soy YO y lo respetan.
Aprendí que debo aprender.
Aprendí que debo saber vivir el momento presente. Lo se suena muy místico, está tan de moda esto de vive el presente,! pero es tan cierto ! , esto llevará años , pero practico todos los días y si algo soy es luchadora, así que aprenderé .
Aprendí a levantarme cada mañana y observar mis pensamientos, es increíble cuanta destrucción , pero poco a poco los voy invalidando, como? , mirándome al espejo y diciéndome lo que si me gusta, aunque no crea tenerlo. Poco a poco va haciendo sus efectos.
Aprendí amar mi enfermedad, ella va diciéndome cuando me salgo del buen camino. La escucho, me observo y dejo a mi cuerpo expresar lo que siente, me hago consciente y lo vivo en ese instante. Ya es raro por que estamos acostumbrados a vivir tapando el dolor.! Pero como cambia ese dolor cuando lo escuchas!.Esto no se aprende en un día , tarde años y me lo enseñó la biodanza.
La biodanza gran descubrimiento, os hablaré de ella en otro momento, se merece una entrada para ella sola
Y por ahora esto os cuento de mis aprendizajes, hay más mucho más y lo escribiré poco a poco.
escrito por Raquel Miragaya Fernandez
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